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每100克生花生中含有： 营养素 含量 热量 567 千卡 蛋白质 25.8 克 脂肪 49.2 克 碳水化合物 16.1 克 膳食纤维 8.5 克 维生素E 8.33 毫克 维生素B1 0.62 毫克 维生素B2 0.19 毫克 维生素B6 0.35 毫克 烟酸 18.3 毫克 叶酸 240 微克 泛酸 1.8 毫克 钙 92 毫克 磷 376 毫克 钾 705 毫克 镁 168 毫克 铁 4.58 毫克 锌 3.27 毫克 铜 0.77. 计算食物热量时，一般按照食物的生重，大米的生熟比约为1:2～4，因为煮米时加水量的差异，100克大米可煮出200~400克米饭。 查询某App食物成分，100g大米含77.2g碳水，100g米饭含25.9g碳水，所以200g米饭含碳水量25.9×2=51.8g，而400g米饭含碳水量25X4=100g。 由此可见，100g大米所含的77.2g碳水量正好位于200. 黄豆的营养价值极其丰富，根据市场营养机构数据显示，1kg黄豆蛋白质含量相当于3kg鸡蛋的蛋白质含量！ 黄豆的40%左右是蛋白质，不仅数量多，而且质量好。
复合维生素-100块的善存和250块的swisse有什么区别（已上传成分表）？ 下图是京东在售的产品成分表 看了一下大致只有成分含量高低区别，哪个含量更适合中国人的饮食 [图片] 产品B 可以发现，产品A的蛋白质含量是76％（因此是蛋白粉）；产品B看起来每份也有很多蛋白质，但是每份质量大得多，并且产品B的碳水含量比蛋白质还高（因此是增肌粉类的产品）！ 二、看蛋白质来源和种类 除了蛋白质含量，蛋白质的种类也需要被检查。一般的蛋白粉，如果是单一成分蛋白粉. 奶酪是传统的发酵乳制品，是浓缩的牛奶，大约5-10公斤牛奶可以做出1公斤奶酪；奶酪富含蛋白质、钙、维生素和各种重要的营养素，特别是奶酪中优质钙和蛋白质，非常有利于老人和儿童的消化吸收，所以，奶酪是营养丰富的健康的食品。 奶酪中的蛋白质含量，因为品种不同而不一样，从新鲜软质.
粉煤灰的化学成分现在还认为是与粉煤灰性质密切相关的技术数据，按照粉煤灰化学成分中氧化钙的含量高低，把粉煤灰分为低钙粉煤灰和高钙粉煤灰两个品种。 低钙粉煤灰按美国标准叫作 F 级粉煤灰，其原煤主要是烟煤和无烟煤，氧化钙含量一般在 10% 以下。
谁说豆腐蛋白质含量15%左右？见《中国食物成分表》第六版，也就是18年新版。豆腐蛋白质含量并不高。 需要注意的是这款红牛含量采用的是每罐含多少，其它三款红牛均是每100ml含多少。 另外，此红牛饮料每天上限两罐，不适宜人群为少年儿童。 其生产厂商是红牛维他命饮料有限公司，应该是之前天丝和国内厂商的合资公司。 你说的那个羊头Logo的叫“卡拉宝（Carabao）”，，每罐只含130毫克牛磺酸，不含咖啡因，而是用瓜拉纳提取物替代，含量为0.53‰~0.71‰。 瓜拉纳是南美洲亚马逊流域的一种植物果实，它的成分中有一种物质类似咖啡因，但是作用效果更为迟缓和长效。
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