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皮肉過程理論 （英：Ironic process theory）は、1987年に ダニエル・ウェグナー （英語版） が提唱した、「何かを考えないように努力すればするほど、かえってそのことが頭から離れなくなる」という現象を説明する理論である [1]。 皮肉過程理論（Ironic Process Theory）は、認知心理学の分野で提唱された理論であり、特定の思考や行動を抑制しようとすると、それが逆効果になってしまう現象を説明するための理論です。 皮肉過程理論とは、ある事柄について考えないように努力すればするほど、そのことが頭から離れなくなってしまう現象のことです。
運動課題において皮肉過程理論で説明可能なパフォーマンスの低下がなぜ,さらにはどのように生じるかというメカニズム(機序)について,注意容量と視線行動の観点から検討がなされている. 皮肉過程理論（Irony Process Theory）は、社会心理学者のジョン・S・モートン（John S. Morton）によって提唱された理論です。 この理論は、人々が皮肉や風刺的な発言や行動を理解する際の認知的プロセスを説明するものです。 皮肉過程理論は、社会心理学の一分野であり、人々が皮肉や批判を受けると逆にそれを強化しようとするメカニズムを説明するものです。
皮肉過程理論（英： Ironicprocesstheory）は、1987年にダニエル・ウェグナー (Daniel Merton Wegner)が提唱した、「何かを考えないように努力すればするほど、かえってそのことが頭から離れなくなる」という現象を説明する理論である。
アイロニックプロセス理論（IPT）は、ピンクエレファントパラドックス [1]またはホワイトベア現象としても知られており、個人が意図的に特定の考えや感情を避けようとすると、逆説的な効果が生じると示唆しています。 「ある思考や行動を抑制しようとする努力は、皮肉なことにそれらをより広く普及させる結果に終わる」 あるある…と言いたくなる、説得や命令の無駄な努力。 皮肉過程理論とは、人は何か特定のことを「考えないように」意識すると、余計にそれを考えてしまうという心理過程のことです。
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